【元フレンチシェフ考案】発毛レシピ①「サバ缶×玉ねぎ」【レンジで簡単】 2020.11.19 未分類 材料4つで血液サラサラサバ缶オニオン10分あればすぐ完成!何か1品足したいな、と言う時にも大活躍。血液サラサラ食材のサバ缶と玉ねぎを使った「サバ缶オニオン」をご紹介します。《材料》(1人分)◎サバ水煮缶…1缶(約190g)◎玉ねぎ…1/2個◎オリーブオイル、黒コショウ…適量《