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踏む整体、足技コルギ「レアフィート」のふみ子です。健康にはうるさい私が、もっとも信頼を寄せているサプリメント…乳酸菌サプリ、エイチジングリーンEXがヴァージョンアップしたお話をさせていただきます。実はもっと言えば、開発者でもあり社長の中村仁さん推しっていうのもあるんですが・・・ｗ気になった方は

こんにちは！踏む美整体　足技コルギ　レアフィートのふみ子です。今までYouTubeでも、コラムでも水溶性珪素（ケイ素）の素晴らしさをお伝えしてきました。まだ珪素のことを知らない方は先にケイ素についてのYouTubeかコラムをご覧くださいませ！今日は、その素晴らしい水溶性珪素の活用法を詳しくご紹介

流行りのオートミールダイエット。ネットで調べてみると、主食の代わりになるものからお菓子まで、アレンジレシピがたくさんあり、「○○キロ痩せました」というような体験談も多いですよね。飽きなさそうだし、食べて痩せるなら私もできそう！と、思いきや、オートミールダイエットは正しい知識を持って行わなければ逆

今までダイエットに失敗してきた方…ダイエット中で甘いものを控えてストレスになっている方…甘いものはだめだと思いながらもやめられない方…なんとなんと、食べると太るどころか痩せていく…！そんな魔法のようなチョコレートがあるんです！実際、２カ月間このチョコを食べながら運動と食事に気を付けた方で、【体重‐5

みなさん！こんにちは！ポカポカ〜あったかい日が続いて幸せな気分になりますね〜！前回のコラムでご紹介させていただいてから、エイチジンバリアを取り入れてくださった、皆様〜！！微力ながら、仁さん（エイチジン社長/中村仁さん）のこだわりのサプリメントについて、その効果効能や、メーカーさんの想いなどを、お届

昨年末からフルラインナップでレイテノールに登場した、光電子®ファイバーのインナーシリーズ。入荷してから、スタッフにもお客様にもとっても好評なんですが、中でも一番人気なのはレギンスなんですよね。こちらの商品、光電子®シリーズの中でもリニューアルされて新しく登場した製品なんですが、購入された方の満足

肌にダメージを与えるインナーに注意！https://youtu.be/4HJ-toPDFw0本格的な冬になり、そろそろタンスから引っ張り出したくなる、この時期の秘密兵器「ヒートテック」。ヒートテック、というとユニクロさんで売られているインナーの商品名を指しますが、そのほかのメーカ

今、あったかインナーが大、大、大人気です！11月から始まった恒例クリスマスギフトキャンペーン☆彡毎年スタッフみんなで今年のセット内容を決めています。鉄板のセットは、アクアA、アクアB、ディーバ、そして極上美肌セット。これはもう皆さんが待ち望んでいるのがよ～く分かりますので、絶

監修：石井麻里体脂肪を理解してダイエットを攻略！https://youtu.be/WPZocbQD7cQダイエット中の方も、これから始めようとしている方も、まず知っておいていただきたいのが、減らしたい体脂肪についてです。敵をよく理解しておかなければ、戦い方も見えてきませんよね

監修：石井麻里夏は腸に負担がかかりやすい季節https://youtu.be/5I4Aw1id2aQ以前、「腸は第２の脳」とお伝えさせていただいたことがありますが、「腸活」という言葉が流行りはじめてから、腸内環境が健康や美容、メンタルや免疫力などあらゆる面で私たちの心身を左右