抗酸化

ゴマはなぜ体にいい？４月某日。スタッフ玉野との会話。お昼ご飯のお供に出てきたゴマ。そこでなんとなく振ってみたゴマの話題。「ゴマって体にいいんですよね？」それに対して返ってきたのは、衝撃の事実です。体にいいですよ！でも、炒りゴマをそのまま食べても意味がないって、知ってました？？

記事監修：玉野　弘美この時期のテーマ、抗酸化！皆さんは、お気に入りのサプリメントってございますか？美容が大好きな方ばかりですので、すでにご存じの方がたくさんいらっしゃると思いますが、4月5月ごろからすでに紫外線がとても強くなってきますので、この時期私は、何よりも抗酸化作用の高い

美肌に欠かせない栄養素は？というと、多くの人の頭に真っ先に思い浮かぶのは、おそらくビタミンCのことではないでしょうか。美白のためにビタミンC、肌荒れにはビタミンC、詳しく知らなくてもなんとなくそう思って育ったという人、きっとたくさんいらっしゃるはずです。ビタミンＣの歴史は15～17世紀ご