水　効果

記事監修：玉野弘美みなさん、お水って１日にどれくらいの量を飲まれていますか？「コーヒーや紅茶、緑茶も合わせたら…結構飲んでるんじゃないかしら？？」確かに、コーヒーやお茶などの飲み物も水分に変わりないですが、それは「水」ではないのです。いくら効果で質の良いお化粧品やサプリメントなどを継続的にご使