糖化

記事執筆：橘　雛乃糖質がエイジングを進めてる？糖質制限というのは、今やかなりポピュラーなダイエット法として知られています。ただ全体の食べる量を減らすのではなく、糖質の摂取量を減らすという方法です。糖質は体を動かすのに欠かせない貴重なエネルギー源ですが、余ると脂肪細胞に蓄えられ、

化粧品やサプリは高くて手を出せませんが、美肌になりたいんです！何を食べればいいのか教えてください！ある日お店にかかってきた1本の電話。このギモンにお答えするため、今回は美容の観点から、食べるべきもの・食べてはいけないものについて、お話をしていきます。このお話は、こちらの2020/09/13の「Y