食べ物

寒くなってきて、とにかく乾燥が酷い時期にもってこいの、今だからこそ食べるべき食品があります。それがどこのスーパーでも手に入りお手頃に買えるものなんです。美容の観点でみてもすっごく役に立つその食べ物について、今回はお話していきたいと思います。まず、乾燥の時期に必要なうるおい成分のセラミドについて、