【痩せやすい体づくり】酵素の無駄遣い、してませんか？食事を変えて代謝をコントロールしましょう！

仕事が忙しくてちゃんとご飯を食べている暇がないから、とりあえず手軽なもので済ませちゃおう！と、カップラーメンやお惣菜についつい手が伸びちゃう。そんなことありますよね。そして襲ってくる罪悪感。出来合いのものやインスタント食品は体に悪いというのは、ご存じだと思います。ただ、体に悪いというだけではな

髪の毛に良い栄養を調べると、真っ先に出てくるのが亜鉛。髪の毛＝亜鉛というイメージは、皆さんお持ちなのではないでしょうか。サプリでもたくさん売られているので、お飲みの方もいらっしゃると思います。亜鉛はどうして髪の毛に良いのでしょう？どんな効果があるのでしょう？今回は、育毛栄養素「亜鉛」について、