年に何度か、東京ビックサイトで美容・ヘルスケア・ダイエットなどの最新トレンドが集まってくるイベントがあります。
今日のは、美容というよりはヘルスケアなので、美しくダイエットできる食品やサプリなんかを探しに行ってきました。
私自身、ダイエットについては、「これだ！」っていうものが発見できてないので興味津々でした。
でも、これを飲めば痩せる、とか、そういうのはもうなしです。
散々試してきましたけど、そんなに簡単にはいかないですよね・・・。
美味しく食べたい。でも痩せたい・・・。
そうです。食べたいんですよ～！
いつもお腹をすかせてるのもイヤ！
カロリーが低いからってまずいものを我慢して食べてるのもイヤ！
一日一万歩も歩けない～！
バナナばっかし食べ続けられない～！
ビリーなんて続けられる人がいたら拝みたーい！
一粒飲んだら寝ている間にどんどん痩せるなんてありえなーい！
・・・・・・・あ～・・・すっきりした・・。
そろそろ、理論立ててしっかり考えましょ。
消費カロリーより摂取カロリーを低くすれば理論的には痩せるわけですから、出来るだけ代謝のいい身体を作って、できるだけカロリーの低いものを食べればいいわけですよね。
巷にあふれている膨大なダイエット関係の食品たちから、なんとか無理なく実践できるものを探します！
そういうものを集めて近々ネットショップを立ち上げますので、お楽しみに！（＾－＾）
・・・あれ？健康博の話がどこかにいってしまった・・・。（－－）
ようするに、行ってみて感じたことは、膨大な情報の中から答えを出すのはとても難しいことだと・・。
でも、美容にも言える事ですが、正しければ結果がついてくるはずです！
見極める目を持って取り組んでいきます。