皆様、こんにちは！
桜・・・あっという間に散ってしまいましたね。
美しく儚い桜・・・私は桜を見ると歴女の側面が出てきて、ついつい昔の人の気持ちになって見てしまいます。
笑っちゃいますが・・・思いがタイムトリップして幕末になっていたりします。（笑）
さて、現実です！
そんな事をいってる場合じゃない感じです。
一昨日、阿部さんの歓迎会＆レイテノール法人化のお祝い会をしたときに撮った写真を見て、むむっ？？？と思いました。
前から、むむっと思っていたんですが、更に更にむむむっ。。。だったんです。
何かというと・・・ちょっと見てくださいね。
この写真、楽しそうで美味しそう・・・で終わってはダメです。真実を見落とします。
よく見ると、遠くからでもよくわかるのですが、私の顔、左右で随分違いますよね。
前にもそう思って写真を撮ってあります。
この写真は、今年の初めに撮ったものです。
表情を変えなければ別になんらおかしいところはないのですが、ちょっとづつ笑っていきますね・・・。
左右が違ってきました・・・。
更に口元アップ。
この違いおわかりになるでしょうか。
そうです。私は顔の右半分の筋肉があまり動いていないんです。
顔の筋肉（表情筋）が衰えてきています。（＞＜。）
本当に表情筋が衰えてきてるのか、ほっぺに力こぶを作ってみますね。
左側の頬はモリっと綺麗に持ち上がるのに対して、右頬はいくら力を入れても持ち上がらないんです。
右の顔面筋があきらかに劣っています。(ノД`)・゜・。
その証拠に、右の目の下のたるみが左より顕著です。
ようするに、眼輪筋も弱っているということですね。
さらに、恐ろしいことに、今日撮ってみた写真がこちら。
なんだか、以前にも増して左右差が大きくなっている気がする・・・(||゜Д゜)
衰えは加速しますからね・・・。
ためしに、笑った時の写真を使って、右側だけで構成した顔と、左側だけで構成した顔を比べて見ましょうか・・・。
こちらの写真を使います。
こちらが右側半分で作った顔
目の表情がなく、全然笑っていませんね。
こちらが左側半分で作った顔
う～～ん・・・・普通に微笑んでいるつもりなのに、こんなに違うなんてびっくりです！
右側はなんだか表情が死んでます。
笑っているつもりが笑えてないんですね。（筋肉が動いて無いという事です。）
これはなんとかせねば・・・！！
ここで手を講じないと、どんどん加速してしまいますわっ。
こうなったら、わたくし土橋、顔面筋トレを始めます！p(￣＾￣)q
同じようなお悩みのある方がいらっしゃいましたら、私と一緒に始めましょう！！
まずは、目の下のたるみ取り。
眼輪筋を鍛えるべし！
おでこや眉間には一切力を入れずに、上まぶたを固定で、下まぶただけで目を閉じる練習です。
眼輪筋以外には力を入れないんですよ。
難しいけど、堺雅人さんの顔を想像してください。
相手をじりじり追い詰めていく緊迫した状況の堺雅人さんです。
１０秒キープです。
次は、頬の筋肉を鍛えます。
口を引っ張らずに頬だけに力こぶを作ります。
顔にシワができないように、筋肉だけを動かすつもりで。
最初は難しいですが、やってるうちに耳とかも自由自在に動かせるようになってきますよ。（笑）
そんな特技いらないですけどね♪（＾＾；）
地道な努力が功を奏すか・・・。
もっと画期的な方法が現れるその日まで、とにかくコツコツやってみましょう～(＊´Д｀)ﾉ
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INFA国際エステティシャン ゴールドマスター所持
土橋奈津子