ミネラル

髪の毛に良い栄養を調べると、真っ先に出てくるのが亜鉛。髪の毛＝亜鉛というイメージは、皆さんお持ちなのではないでしょうか。サプリでもたくさん売られているので、お飲みの方もいらっしゃると思います。亜鉛はどうして髪の毛に良いのでしょう？どんな効果があるのでしょう？今回は、育毛栄養素「亜鉛」について、

こんにちは！スーパースカルプ藤沢南口店です。前回ご紹介したビタミン、早速取り入れてみたよ〜！という方はいらっしゃいますか？(^^)今日は前回に引き続き後半のミネラル編をお届けしたいと思います。ミネラルは体内で作ることができないため食事から効率よく摂ることがより大切な栄養素です。おすすめの摂り方もご

監修：石井麻里夏の食事は「質」が大切https://youtu.be/jdcwUu8lXH8とうとう夏本番。蒸し暑い日が続いています。皆さん、夏バテっぽくなったり、食欲が落ちたり…と、感じることはありませんでしょうか？こうも暑いと、火を使ったお料理を作るのも嫌になってきますよ