痩身

プロテインが世間に浸透し、タンパク質をとる方が増えてきたことで、コンビニなどでも気軽にタンパク質がとれる物や、どのくらい入っているか大きく表示された食品がかなり増えたように思います。その中でもタンパク質を摂るために【卵】を食べる方、非常に多くいらっしゃるのではないでしょうか。コンビニでも味付きの

腸という器官、皆さんはどんな働きをしていると思いますか？食べたものの消化吸収を行う器官、便を作り出す器官。こう認識している人が多いのではないでしょうか。口から摂取した食べものは、胃で溶かされ、腸に送られます。消化器官として、送られてきた食べものから水分や栄養分を吸収するのが腸の役割です。とても働き者