【ケイ素の体験談】足がつって困る…ケイ素を試す価値、ありです！

監修：杉山奈津子ケイ素でお悩み改善された方の声とにかく足がつる。特に激しい運動をしているわけでもないのに、しょっちゅう夜中や明け方に足がつって怖い思いをしている方いらっしゃいませんか？かくゆう私も3年程前までは、夜中にしょちゅう足がつって、一度つると引っ張ったくらいでは治らず、

スカルプとリセラ、どっちのヘナを買うべき？年を重ねるとなかなか避けられないのが白髪染め。白髪が出るのは仕方がないですが、それを放置しておくか…と言われると、見た目的にも気になって、カラーリングしたくなりますよね。ただ、ヘアカラーというのは強い薬剤をべったりと頭皮にも付着させるので、

監修：石井麻里夏は腸に負担がかかりやすい季節https://youtu.be/5I4Aw1id2aQ以前、「腸は第２の脳」とお伝えさせていただいたことがありますが、「腸活」という言葉が流行りはじめてから、腸内環境が健康や美容、メンタルや免疫力などあらゆる面で私たちの心身を左右