【大号泣でだるさ・むくみ解消】涙は魔法の美容法!梅雨の重たい心と体をスーッと軽くする涙のパワー 2022.06.12 生活習慣・食事 梅雨真っただ中の今日この頃・・・。皆さん、身も心もしめっぽ~~くなっていませんか?そもそも、梅雨時期になると、天候とともに気分が滅入るものですが、科学的に見ても梅雨時期の低気圧は自律神経の乱れを引き起こし、頭痛、むくみ、だるさ、倦怠感、不眠・・・などの原因になることがわかっています。梅雨鬱、梅
【平熱35℃台は要注意!】低体温の危険性と、効率的に平熱をUPする筋トレ法 2022.06.12 ダイエット こんにちは^^ 踏む美整体レアフィートのふみ子です。今日は熱(体温)の話をしようと思います。皆さま、ご自身の平熱って知ってますか?コロナ時代になってから熱を測る機会が増え、平熱がどのくらいかは知っている人は多いと思いますが、それって本当に正しいですか?意外とアバウトですよね?測定する場所や部位