【第7の栄養素】今日は何色食べた?野菜の効果は、色で覚えましょう! 2021.03.07 栄養の基礎知識 植物の持つ隠れた健康成分人間が生きるのに欠かせない栄養素、脂質・糖質・タンパク質のことを「3大栄養素」と呼びます。これにビタミン・ミネラルを加えて「5大栄養素」と呼ぶところまでは有名な話ですね。しかし、それにさらに2つを加えた「7大栄養素」があるのをご存じでしょうか?ここで加わるもの、1つ
【超・美容野菜】低糖質で食物繊維豊富!「ヤーコン」がすごい♡ 2021.02.28 生活習慣・食事 ヤーコン?何それ??というのが私の第一印象でした。レイテノールのお客様で、ご主人様が趣味でせっせとヤーコンを作ってるから食べてみて~と、持ってきてくださる方がいるんです。身体に良いから食べてみて、って、私の持病の喘息も治るかも…って、重たいのにたくさん持ってきてくださるんです。はじめはお芋だと思っ
【ケイ素に意味はある?】私が3年間「ケイ素」を摂り続ける理由 2021.02.28 インナーケア・サプリメント 執筆:杉山 奈津子当店で扱っている水溶性ケイ素、「スノードロップ」。よく、「ケイ素はいつまで飲めばいいんですか?」と、ご質問をいただきます。確かにケイ素って、飲んだらすぐ身体が元気になるとか、肌がツヤツヤになるとか生理痛が楽になるとか、そういった体感って、感じられないんですよね。薬ではな
【継続が大事】日常にちょこっとプラスの運動習慣を始めましょう♪ 2021.02.21 健康の基礎知識 美容に欠かせない運動習慣女性は本当に多忙ですよね。毎朝早起きして、家事に育児にお仕事。それでも美しくいるために、忙しくてもなるべく美容や健康は怠りたくありませんよね。そのためには、お手入れやインナーケアももちろん大事ですが、運動も大切になってきます。運動すると普段より呼吸が深くな
【お得定期便】継続が大切です!美容・健康サポート「定期便」について伝えたいこと 2021.02.07 スキンケアの基礎知識 皆様にお届けしたい!レイテノールの定期便システム皆様、ご存じでしょうか?レイテノールでは、対象商品をご指定日に10%OFF・送料無料にてお届けさせていただくお得な「定期便」というサービスを実施しております。現在ご用意しているラインナップはインナーケア商品や美容液、ダイエット食品など。スタッフ
【お子様のニキビケア】思春期ニキビ、どう対処すればいい? 2020.12.27 未分類 何とかしてあげたい…子どもの思春期ニキビ中学生・高校生の娘さん、息子さんがいるお客様。よくご相談を受けるのが、最近子供がニキビで悩んでるんですが、何かいいものないですか?そしてその後小声で、あまりお金のかからないもので…!確かに。そうですよね。子どもに万単位のお化粧品は、なかなか使わ