【健康の新常識】第7の栄養素?「BRM」を摂って白血球を強くする 2022.11.06 食事改善 こんにちは、スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は、食事のお話です。健康な髪は健康な身体から。ヘナで頭皮をきれいにしても、育毛エッセンスを塗りこんでも、身体の内側から栄養が届かなければ髪は増えません。内面ケアと外面ケアは常にセットです。髪や肌の調子は気にかかるものですが、それに加えて今の
【平熱35℃台は要注意!】低体温の危険性と、効率的に平熱をUPする筋トレ法 2022.06.12 ダイエット こんにちは^^ 踏む美整体レアフィートのふみ子です。今日は熱(体温)の話をしようと思います。皆さま、ご自身の平熱って知ってますか?コロナ時代になってから熱を測る機会が増え、平熱がどのくらいかは知っている人は多いと思いますが、それって本当に正しいですか?意外とアバウトですよね?測定する場所や部位
【正しい呼吸できてますか?】健康維持・免疫UPの秘訣は肺を鍛える「肺活」にあり! 2022.03.13 健康の基礎知識 ずっと健康でいたい!なら、肺活を始めましょう!今の時代は特に自己免疫力を高めることが重要だと誰もが気付かされました。コロナもそうですが、あらゆる病気は自己免疫が正常に働いていると予防できることが多くあります。自分の身は自分で守る時代です!人生100年時代と言
【笑顔の効果】笑う門には美が宿る!美の秘訣は素敵なスマイル♡ 2021.01.24 健康の基礎知識 カメラを向けたら笑ってくれた柳町さん(*^^*)おちゃめな笑顔が素敵です!!笑う門には福来るという言葉がございますね。これを少しひねって、笑う門には美が宿る私、これって一理あると思うんです。自然と出る笑顔は、天然のサプリメントであり万能薬であり、最強のエイジングケアですよね。口角が