【全身シミ対策】顔だけじゃない！紫外線ケアサプリ決定版

記事監修：杉山奈津子季節は春爛漫！本当に毎日ポカポカしていて、気持ちがいいですね。このようなお天気のとき、どんな太陽光線が降り注いでいるかと分析すれば、A波と呼ばれる紫外線がバンバン地表に降り注いでいます。それも、この３～４月は一年で最も紫外線A波が強い時期なんです。紫外線といえば真

記事監修：玉野弘美皆さん、小腹がすいたときには、いつも何を召し上がっていますか？腹が減っては戦ができぬと言いますが、本当にその通り。血糖値が下がりすぎると戦どころか仕事にも、生活にも悪影響です。わたしは血糖値が下がると、イライラしたりだるくなったり、めまいがしたり、不快感を感じてしま

洗髪の方法でシャンプーの効果が変わる？前回、「シャンプーの種類」についてかかせていただきましたが、なんとなくでもご理解いただけたでしょうか？書き終わってから、気づいたことがありました。それは、「シャンプーの方法」、正しい髪の毛の洗い方です。いくら良いシャンプーを使用していても洗い方がよくな

記事監修：杉山奈津子皆さん、とうとう今年もやってきました、紫外線の時期。毎年この時期になると、私は皆さんの美白を託す「日焼け止め」の存在が気になってきます。日焼け止め、どんなものを使ってらっしゃいますでしょうか。日焼け止めは肌に悪いとか肌が荒れるとか言いますが、リセラの日焼け止めなら大

記事執筆：橘　雛乃糖質がエイジングを進めてる？糖質制限というのは、今やかなりポピュラーなダイエット法として知られています。ただ全体の食べる量を減らすのではなく、糖質の摂取量を減らすという方法です。糖質は体を動かすのに欠かせない貴重なエネルギー源ですが、余ると脂肪細胞に蓄えられ、

市販のシャンプーは髪に悪いの？先日、お客様とシャンプーについて色々とお話をする機会がありました。お客様自身は、当社で扱っている「スカルプシャンプー」をお使いいただいていて、ご家族は市販のシャンプーをお使いだそうです。お悩みはというと、自分の使っているものは安心だけど、市販のものを使

記事監修：杉山奈津子ドクターリセラさんが長年かかって開発してきた、塗るトラネキサム酸の美容液が遂に遂に完成いたしました！それも、医薬部外品を取って【薬用】として登場してくれました。これは嬉しい！朗報です～。今回はこの【薬用】リッチホワイトエッセンスについて解説したいと思います。

女性の7割が抱える肩こりの原因肩こり。首筋から肩、腕にかけて痛みや痺れが起きている状態のこと。いまや今や肩こりは、女性の7割、男性の4割が悩む、まさに「現代病」と呼ばれる存在です。一般的な原因としては、長時間同じ姿勢（不自然な姿勢）でいる、眼精疲労、運動不足、ストレスによるものが挙

ヘナで髪が軋むってホント？私事ですが、先日とうとうヘナデビューをしました。自分ではあまり気にしていなかったのですが、最近白髪増えてきていたみたいで…それで、重い腰を上げヘナ染めしてみることにしました。結果、重い腰を上げて大正解でした。家族からの評判も良く、本当にやってよかったと思いました。

植物の持つ隠れた健康成分人間が生きるのに欠かせない栄養素、脂質・糖質・タンパク質のことを「３大栄養素」と呼びます。これにビタミン・ミネラルを加えて「５大栄養素」と呼ぶところまでは有名な話ですね。しかし、それにさらに2つを加えた「７大栄養素」があるのをご存じでしょうか？ここで加わるもの、1つ