【足の指、鍛えてますか？】体幹や姿勢矯正のためには「足指の筋トレ」が必要だった！簡単トレーニングもご紹介

こんにちは＾＾踏む美整体　足技コルギレアフィートのふみ子です。 近年、コロナの影響もあって自分の身体は自分で守らなきゃ！という意識が高まっています。緊急を要する外出は控えるようにと旅行も行けず、テレワークが増え運動不足になる人が多く、精神的にもストレスになっています。動かなければ血流も悪くな

みなさん。こんにちは！玉野です。入社してからずっと気になっていた憧れの施術。ドクターリセラさんのハーバルシー。私も、ようやくハーバルシーのディプロマをいただきました。レイテノールのメニュー表の中でもキャッチーなサブタイトルで‘美容外科級‘と、まで記載されている、効果絶大の施術です。どれくらい凄

https://youtu.be/NNEcM7_oergダイエットしようと、色々検索して真似してみるけど効果がない…痩せたいという気持ちはあるけど、何から始めていいか分からない…そんな方へ、毎日のちょっとしたことに気を付けるだけで痩せ体質になれる方法をご紹介します！痩せたいならこれは

センシティブジェルで春の「揺らぎ肌」対策いつになったら九州へ帰れるかなぁ〜と思う今日この頃、火の国の女、五所（ゴショ）です！今回も一つ熊本弁をご紹介！『さしより』外食時に料理や飲み物を注文時をする最初に使います。例えば、「さしより生ば！」（訳：とりあえず生ビールをお願いします！）その後メニ

寒さに負けない体作り！入浴習慣、できてますか？こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店です。ここのところ、当店のある神奈川県藤沢市でも雪予報が度々出たり、相変わらず寒い日が続いております。寒さで血流も滞りやすくなる時期ですが、皆さん、毎日ちゃんと入浴していますでしょうか？育毛には血流が大事で

みなさん！こんにちは！レイテノールの玉ちゃんこと、玉野です！みなさん…レイテノールボーテのコラムが、リニューアルされ、玉野の小部屋という、カテゴリーが新たに追加されました。（涙）嬉しくて、嬉しくて感涙です。デザインも、変わり読みやすくなっていたり昔のコラムも、遡って読み返しやすくなりました。これか

ついつい食べ過ぎちゃった…ということ。誰にでもありますよね。でも安心してください！食べ過ぎてしまった分が直後に体重や体脂肪に変換されるわけではありません。体重が増えるか増えないかの勝負は、食べ過ぎた後の48時間。この猶予を上手に生かして食べ過ぎをリセットする方法を、今回はお伝えしていきます！

昨年末からフルラインナップでレイテノールに登場した、光電子®ファイバーのインナーシリーズ。入荷してから、スタッフにもお客様にもとっても好評なんですが、中でも一番人気なのはレギンスなんですよね。こちらの商品、光電子®シリーズの中でもリニューアルされて新しく登場した製品なんですが、購入された方の満足

みなさん！こんにちは！レイテノールの玉ちゃんこと、玉野です！皆様！お待たせいたしました〜^ ^今回は、、、ですね、、、続！！美肌コンセントレートの、気になる、気になる、気にな〜る！その後。パート2！！振り返ると昨年の１０月。当店で初めて、美肌コンセントレートの集中ケアキャンペーンを実施させて頂き

頭皮のアブラ汚れ、ケアできてますか？こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店です。今日はスーパースカルプ商品の中でも特にファンの多いスカルプスキンクレンジングについて、その魅力を徹底解説していきたいと思います！きっとこのコラムをご覧の皆様の中にもご愛用くださっている方がたくさんいらっしゃる