ヘルスケア

ついつい食べ過ぎちゃった…ということ。誰にでもありますよね。でも安心してください！食べ過ぎてしまった分が直後に体重や体脂肪に変換されるわけではありません。体重が増えるか増えないかの勝負は、食べ過ぎた後の48時間。この猶予を上手に生かして食べ過ぎをリセットする方法を、今回はお伝えしていきます！

昨年末からフルラインナップでレイテノールに登場した、光電子®ファイバーのインナーシリーズ。入荷してから、スタッフにもお客様にもとっても好評なんですが、中でも一番人気なのはレギンスなんですよね。こちらの商品、光電子®シリーズの中でもリニューアルされて新しく登場した製品なんですが、購入された方の満足

皆さま、こんにちは^ ^12月にオープンしました「踏む美整体　Rheafeet(レアフィート)」スタッフのふみ子です。初めてのコラムは、ご来店いただくほとんどの方に当てはまる、骨盤の歪みについて書きたいと思います。早速ですが、皆さんはじめにご自身の骨盤の状態について確認してみてください。簡単なチ

肌にダメージを与えるインナーに注意！https://youtu.be/4HJ-toPDFw0本格的な冬になり、そろそろタンスから引っ張り出したくなる、この時期の秘密兵器「ヒートテック」。ヒートテック、というとユニクロさんで売られているインナーの商品名を指しますが、そのほかのメーカ

今、あったかインナーが大、大、大人気です！11月から始まった恒例クリスマスギフトキャンペーン☆彡毎年スタッフみんなで今年のセット内容を決めています。鉄板のセットは、アクアA、アクアB、ディーバ、そして極上美肌セット。これはもう皆さんが待ち望んでいるのがよ～く分かりますので、絶

皆さん「腸活」始めてますか？https://youtu.be/D7HhUBUiP7M飲み物やお菓子などにも「乳酸菌配合」と書かれている商品が増えている昨今。腸内環境を健やかにする「腸活」という言葉は、今や知らない人はいないほど有名になりましたね。なんとなく意識している、無意識のう

アーユルヴェーダ由来3種の解毒オイル登場！https://youtu.be/RPM3eI8w7G0冬の訪れを感じ始める今日この頃。手足が冷たくなって、何だか巡りが悪くなってきた…そんな今の季節に、すっごいオイルがこの度レイテノールに新登場しました！その名も「スロータスオイル」。

その自己流ダイエット、逆効果になってるかも？https://youtu.be/mOjxj53luZcよーしダイエット始めるぞ！と、気合を入れたはいいものの、自己流で食事などを改善しようとすると、効果的なようで実は逆効果ということも色々あったりします。そこで今回は、ついついやりが

監修：石井麻里お水をたくさん飲むと逆に太る？https://youtu.be/aFMQem2PGr4ダイエット中はお水を1日に2L飲むといいというのを耳にすること、多くありませんか？確かに、ダイエット中お水をしっかり摂るのは大切ですが、実はこれ、正しい飲み方をしないと逆効果

監修：石井麻里体脂肪を理解してダイエットを攻略！https://youtu.be/WPZocbQD7cQダイエット中の方も、これから始めようとしている方も、まず知っておいていただきたいのが、減らしたい体脂肪についてです。敵をよく理解しておかなければ、戦い方も見えてきませんよね