美容

記事執筆：杉山奈津子　敵を知り己を知れば百戦危うからず有名な孫氏の言葉ですよね。こんな言葉、美容と何の関係があるの？？と訝しがる方もいらっしゃると思いますが・・・（＾＾；）実は関係大ありなんです。美容どころか、私、思うんですが色んな意味でこの言葉ほど現代の情報社会

美容に欠かせない運動習慣女性は本当に多忙ですよね。毎朝早起きして、家事に育児にお仕事。それでも美しくいるために、忙しくてもなるべく美容や健康は怠りたくありませんよね。そのためには、お手入れやインナーケアももちろん大事ですが、運動も大切になってきます。運動すると普段より呼吸が深くな

1月・2月は、一年で最も気温が低く、そして最も湿度が低い『極寒＆砂漠期』・・・。外的環境がものすごーく過酷なのに加えて、冷えるから、とお水の摂取量もぐんと下がり、体の中からも枯渇しています。お肌、身体ともにカラカラに乾いてしまう時期です。この時期を乗り切るには、出来るだけ水（または白湯）を飲む努

カメラを向けたら笑ってくれた柳町さん(*^^*)おちゃめな笑顔が素敵です！！笑う門には福来るという言葉がございますね。これを少しひねって、笑う門には美が宿る私、これって一理あると思うんです。自然と出る笑顔は、天然のサプリメントであり万能薬であり、最強のエイジングケアですよね。口角が

ついこの間まで暑く感じる日もありましたがいきなり寒くなって来ましたね！ヒートテックを着始める方も出てきたのではないかと思います。でも、ヒートテックを着ていると肌が乾燥して痒い！と感じる、気づくと身体をかきむしっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？それは下着の繊維のメカニズムが関係し

よくあるご質問の一つに、『透輝の滴とディーバのディープセラムって本当のところどっちがいいですか？』っていうご質問があります。この二つ、お値段は2倍違いますが、お肌に対しての狙うところは実は一緒です。この二つの美容液の狙いは、「真皮層を活性化させて肌の底力を上げること」です。真皮層

寒くなってきて、とにかく乾燥が酷い時期にもってこいの、今だからこそ食べるべき食品があります。それがどこのスーパーでも手に入りお手頃に買えるものなんです。美容の観点でみてもすっごく役に立つその食べ物について、今回はお話していきたいと思います。まず、乾燥の時期に必要なうるおい成分のセラミドについて、

プロテインが世間に浸透し、タンパク質をとる方が増えてきたことで、コンビニなどでも気軽にタンパク質がとれる物や、どのくらい入っているか大きく表示された食品がかなり増えたように思います。その中でもタンパク質を摂るために【卵】を食べる方、非常に多くいらっしゃるのではないでしょうか。コンビニでも味付きの

完全栄養素プラセンタどんな効能がある？今回ご紹介するのはこちら。ドクターセレクトさんから出ている、「プラセンタドリンク320000」という商品。粉体にせず、生のプラセンタが瓶の中に60％も含有されています！これはスゴイ！！普通、生プラセンタが60％も入っていたら、においが気になって到底飲