【今こそ食べるべき】体と心に栄養を!夏の疲れを回復する「発酵食品」の魅力 2022.09.04 未分類 こんにちは、スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。ようやく暑さも落ち着いてきましたね。しかし30度を超える日はまだまだありますし、一息ついた時にどっと疲れが押し寄せてきたりしますので、油断は禁物です。夏は冷房が効いた室内と暑い屋外の気温差が大きく、体温調節で自律神経は疲れ果てています。他にも
【脳疲労撃退!】健康で冴えわたる脳をつくるには、「ぼんやり」が必要です 2022.06.26 生活習慣 こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は脳疲労についてです。私たちの生活にスマホは欠かせないものになりましたが、ついつい長時間見ていることも多いのではないでしょうか。そうすると目の疲れや首肩のコリだけでなく、何だか頭もぼーっとすることはありませんか?こんな状態のとき、脳はか
【健康は自律神経から】全ては自律神経のバランスから!ストレスをため込まず副交感神経を高める方法 2022.06.19 生活習慣 こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は自律神経についてです。「自律神経」とは、コラムでも繰り返しお話していますが、人間の生命活動に欠かせない呼吸、および内臓器官のすべてや血管をコントロールする神経のことをいいます。活動中に活発になる交感神経と、リラックスしているときに活発になる
【大号泣でだるさ・むくみ解消】涙は魔法の美容法!梅雨の重たい心と体をスーッと軽くする涙のパワー 2022.06.12 生活習慣・食事 梅雨真っただ中の今日この頃・・・。皆さん、身も心もしめっぽ~~くなっていませんか?そもそも、梅雨時期になると、天候とともに気分が滅入るものですが、科学的に見ても梅雨時期の低気圧は自律神経の乱れを引き起こし、頭痛、むくみ、だるさ、倦怠感、不眠・・・などの原因になることがわかっています。梅雨鬱、梅
【歪みによる不調】要注意!体の歪み、生活習慣が自律神経に及ぼす影響 2022.04.24 健康の基礎知識 みなさん、お久しぶりです!レアフィートのふみ子です^^歪みによる不調シリーズ。今回は自律神経のお話です。『自律神経はすべてを司る』私たちの身体は自律神経に支配されていると言っても過言ではありません。無意識に呼吸をし体温を調節し、24時間休むことなく臓器が動いているのも自律神経の働きのおかげです。
【頭皮の硬さチェック】頭皮をほぐして育毛&リラックス!ヘッドスパの効果を解説 2022.04.10 生活習慣 はじめまして!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は頭皮の硬さに注目して、お話をさせていただきます。シャンプーも髪に良いものを使っているし、お風呂も入っているのに、髪のボリュームは増えてこない…そう感じられている方は、もしかしたら頭皮が硬くなっているのかもしれません。自分で頭皮を押てみてく
【生活習慣と薄毛①】睡眠を制する者は健康を制す!成長のゴールデンタイムを見逃さないで! 2021.02.07 生活習慣 生活習慣を変えると健康になる、薄毛が良くなると聞いてもなかなか習慣を変えることって難しいですよね?でもどうでしょう。身近な人が生活習慣の乱れによって病気になったと考えたら…。悲しいですよね。習慣を変えることで防げたかもしれないことを、そのまま同じことを繰り返した結果、病気になってしまうこ
【毛細血管のアンチエイジング】「自律神経を整える」これも立派な薄毛対策です! 2020.11.11 未分類 薄毛の意外な原因?自律神経を乱す生活昼夜逆転した生活。寝るのが遅い。睡眠時間が短い。なかなか寝付けないし、すぐ目が覚めてしまう。職場や家庭で、ストレスが多い。気を張っている時間が長く、心が休まらない。パソコンやスマホの画面を長時間見ていることが多い。日々の生活で、少しでも当てはまる方。なん
血管年齢&ストレス指数測定器導入!! 2017.04.03 髪の基礎知識 こんにちは。スーパースカルプ発毛協会認定の発毛技能士、藤沢駅南口店の杉山巨樹です。先日、髪の毛トラブルの原因追及に役立つアイテムを導入しました!来店されるお客様に順次やってもらってますが、なかなかの優れものです。何かというと「血管年齢&ストレス指数」が分かる測定器を導入しました!!ジャーン
発毛実践!朝の儀式! 2016.08.25 生活習慣 脱毛原因は大きく分けて2つ!!こんにちは。スーパースカルプ発毛協会認定の発毛技能士杉山巨樹です。髪の毛の脱毛の原因は大きく分けて2つ。発毛は細胞分裂の結果なので、細胞分裂が活発になると発毛してきます。(健康にもなるし美容にも良い!)なので脱毛原因は、細胞にとって悪い生活習慣の積み重