レアフィート

皆さま、こんにちは(*^-^*)　踏む美整体足技コルギ「レアフィート」のふみ子です♡お久しぶりにコラムを書こうと思います。お読みいただけたら幸いです♡人の運は9割が顔で決まる！と言われたらあなたはどう思いますか？いやいや大事なのは顔じゃなくて中身でしょ！と思うかもしれません、私も

こんにちは＾＾　踏む美整体レアフィートのふみ子です。今日は熱（体温）の話をしようと思います。皆さま、ご自身の平熱って知ってますか？コロナ時代になってから熱を測る機会が増え、平熱がどのくらいかは知っている人は多いと思いますが、それって本当に正しいですか？意外とアバウトですよね？測定する場所や部位

みなさん、お久しぶりです！レアフィートのふみ子です^^歪みによる不調シリーズ。今回は自律神経のお話です。『自律神経はすべてを司る』私たちの身体は自律神経に支配されていると言っても過言ではありません。無意識に呼吸をし体温を調節し、２４時間休むことなく臓器が動いているのも自律神経の働きのおかげです。

ずっと健康でいたい！なら、肺活を始めましょう！今の時代は特に自己免疫力を高めることが重要だと誰もが気付かされました。コロナもそうですが、あらゆる病気は自己免疫が正常に働いていると予防できることが多くあります。自分の身は自分で守る時代です！人生100年時代と言

こんにちは＾＾踏む美整体　足技コルギレアフィートのふみ子です。 近年、コロナの影響もあって自分の身体は自分で守らなきゃ！という意識が高まっています。緊急を要する外出は控えるようにと旅行も行けず、テレワークが増え運動不足になる人が多く、精神的にもストレスになっています。動かなければ血流も悪くな

皆さま、こんにちは^ ^12月にオープンしました「踏む美整体　Rheafeet(レアフィート)」スタッフのふみ子です。初めてのコラムは、ご来店いただくほとんどの方に当てはまる、骨盤の歪みについて書きたいと思います。早速ですが、皆さんはじめにご自身の骨盤の状態について確認してみてください。簡単なチ