スキンケアの基本

記事監修：杉山奈津子日焼け止めの能力値SPFとPAを読み解くhttps://youtu.be/QFGyqCKklG0気が付けば５月。日中は日差しが本当に心地よい、春の陽気になりました。レイテノールでは４月から日焼け止めのキャンペーンが始まりました。今年の紫外線対策のお供選び

https://youtu.be/fuJf8uPtcRM痩せたい！ダイエットしなきゃ！理由はなんであれ、この気持ちは全世界の女子の永遠の議題ではないでしょうか。とはいえ、独りではなかなか始められないし、続かない。やり方がわからなくてとりあえず食事を極端に減らしてみたり。サプリをあれこれ

記事監修：杉山奈津子　選ぶなら優しい紫外線反射材を本日もお届け！日焼け止めシリーズです！今回は、赤ちゃんや小さいお子さんをお持ちのお母様たちからご質問が多い、「赤ちゃんでも使える日焼け止めを教えて！」にお答えいたしますね。その前にちょっと復習です。先日、環境ホルモンと呼ばれる

記事監修：杉山　奈津子私たちはたるみに抗えないのか？先日、YouTubeチャンネルのアンケート機能を使って、視聴者さんの肌のお悩みをお聞きしました。シミ・シワ・たるみ・ニキビ・毛穴の開きこの５つの選択肢でアンケートを取らせていただいたところ…661名の方にご回答いただき、ダントツで多か

記事監修：玉野　弘美この時期のテーマ、抗酸化！皆さんは、お気に入りのサプリメントってございますか？美容が大好きな方ばかりですので、すでにご存じの方がたくさんいらっしゃると思いますが、4月5月ごろからすでに紫外線がとても強くなってきますので、この時期私は、何よりも抗酸化作用の高い

美肌に欠かせない栄養素は？というと、多くの人の頭に真っ先に思い浮かぶのは、おそらくビタミンCのことではないでしょうか。美白のためにビタミンC、肌荒れにはビタミンC、詳しく知らなくてもなんとなくそう思って育ったという人、きっとたくさんいらっしゃるはずです。ビタミンＣの歴史は15～17世紀ご

記事監修：玉野弘美みなさん、お水って１日にどれくらいの量を飲まれていますか？「コーヒーや紅茶、緑茶も合わせたら…結構飲んでるんじゃないかしら？？」確かに、コーヒーやお茶などの飲み物も水分に変わりないですが、それは「水」ではないのです。いくら効果で質の良いお化粧品やサプリメントなどを継続的にご使

記事監修：杉山奈津子季節は春爛漫！本当に毎日ポカポカしていて、気持ちがいいですね。このようなお天気のとき、どんな太陽光線が降り注いでいるかと分析すれば、A波と呼ばれる紫外線がバンバン地表に降り注いでいます。それも、この３～４月は一年で最も紫外線A波が強い時期なんです。紫外線といえば真

記事監修：杉山奈津子皆さん、とうとう今年もやってきました、紫外線の時期。毎年この時期になると、私は皆さんの美白を託す「日焼け止め」の存在が気になってきます。日焼け止め、どんなものを使ってらっしゃいますでしょうか。日焼け止めは肌に悪いとか肌が荒れるとか言いますが、リセラの日焼け止めなら大

記事執筆：橘　雛乃糖質がエイジングを進めてる？糖質制限というのは、今やかなりポピュラーなダイエット法として知られています。ただ全体の食べる量を減らすのではなく、糖質の摂取量を減らすという方法です。糖質は体を動かすのに欠かせない貴重なエネルギー源ですが、余ると脂肪細胞に蓄えられ、