生活習慣

髪とかかわりの深い生命エネルギー「腎」こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。東洋医学では「髪は血の余り」という表現があるということを前回お伝えしました。栄養が血とともに隅々までいきわたり、その余りが髪の毛になるという考え方です。だから、しっかりと栄養を取って健康な体を維持しな

苦みが美味しい春野菜で健康な身体づくりこんにちは！スーパースカルプの高橋です。健康な髪は健康な身体に宿るもの。身体は口に入れた栄養でできていますので、日々の食事に気を使うというのは、髪にとってもとても大切なことです。今日のご飯は何にしようかな、と迷ったときには、旬の野菜を食べるのがおスス

こんにちは。スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。皆さん、突然ですが枕カバーはどんなものをお使いでしょうか？汗を吸収しやすい綿やポリエステル、タオルを巻いている場合もあるかもしれません。もしかしたら特にこだわりなく、何となく使っている方もいるかもしれません。しかし、ヘアケアのために枕カバーはと

はじめまして！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は頭皮の硬さに注目して、お話をさせていただきます。シャンプーも髪に良いものを使っているし、お風呂も入っているのに、髪のボリュームは増えてこない…そう感じられている方は、もしかしたら頭皮が硬くなっているのかもしれません。自分で頭皮を押てみてく

髪の毛に良い栄養を調べると、真っ先に出てくるのが亜鉛。髪の毛＝亜鉛というイメージは、皆さんお持ちなのではないでしょうか。サプリでもたくさん売られているので、お飲みの方もいらっしゃると思います。亜鉛はどうして髪の毛に良いのでしょう？どんな効果があるのでしょう？今回は、育毛栄養素「亜鉛」について、

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店です。髪の毛のために”湯シャン”（シャンプー剤を使わずお湯だけで髪を洗うこと）をしている、という方、結構いらっしゃいます。湯シャンが髪に良いのかどうかは賛否両論あり、頭皮の乾燥や抜け毛予防のために良いとされる一方で、ニオイが気になったり汚れが落としきれないか

寒さに負けない体作り！入浴習慣、できてますか？こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店です。ここのところ、当店のある神奈川県藤沢市でも雪予報が度々出たり、相変わらず寒い日が続いております。寒さで血流も滞りやすくなる時期ですが、皆さん、毎日ちゃんと入浴していますでしょうか？育毛には血流が大事で

コーヒーは髪にとって悪の存在なの？こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店です。いよいよ年末。年内最後のコラムには、ゆっくりと休日を楽しみたいときのお供であり、忙しい日のリフレッシュ習慣でもあり、日常的に飲んでいる方も多いであろう、コーヒーのお話しです。コーヒーは髪の毛に良いのか悪

ピンチ！だんだん髪が細くなる…こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店です。私たちのお店には、頭皮を見るためのマイクロスコープというものがあります。拡大カメラのようなものですが、頭皮に機器を当てると、PCモニターを通して毛穴や髪の毛、頭皮の状態を確認することができるんです。（※イメージです

髪に良い栄養、摂れていますか？こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店です。育毛のためには、良いヘアケア品を使うことも大切ですが、やはり内側からのケアも欠かせません。日々の食事で摂取した栄養が頭皮まで巡ることで、髪の成長を促してくれるのです。とはいえ、なかなか忙しい毎日で毎食毎食