食事・レシピ

こんにちは、スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。ようやく暑さも落ち着き、朝晩はずいぶん涼しくなってきました。夏の暑い間は気にならなかった手足の冷えが気になりだす頃です。血行不良は発毛の妨げ、血行が良くなければ栄養が身体のすみずみまで行き渡りません。頭皮の血行不良は抜け毛を増やしてしまいます

こんにちは、スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。ようやく暑さも落ち着いてきましたね。しかし30度を超える日はまだまだありますし、一息ついた時にどっと疲れが押し寄せてきたりしますので、油断は禁物です。夏は冷房が効いた室内と暑い屋外の気温差が大きく、体温調節で自律神経は疲れ果てています。他にも

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口の高橋です。前回ご紹介したヘンププロテインですが、おかげさまで大好評をいただいております。今回はさらに詳しく特徴をお伝えしたいと思います。まずは「ヘンプ」について。ヘンプ＝麻・大麻のことですが、大麻というと何だか怪しいような、使って大丈夫？というイメージをお

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は髪そのものともいえるタンパク質についてです。髪の成分のほとんどはケラチンと呼ばれる物質でできていますが、このケラチンを作るために必要なのがタンパク質。そしてタンパク質は、アミノ酸という単体の栄養素がいくつも（100個以上）組み合わさり合成さ

苦みが美味しい春野菜で健康な身体づくりこんにちは！スーパースカルプの高橋です。健康な髪は健康な身体に宿るもの。身体は口に入れた栄養でできていますので、日々の食事に気を使うというのは、髪にとってもとても大切なことです。今日のご飯は何にしようかな、と迷ったときには、旬の野菜を食べるのがおスス

お酒で薄毛になる、ってホント？こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店です。いつも育毛コラムに足を運んでくださりありがとうございます。今年も皆様のお役に立てる情報をお届けして参りますので、引き続きどうぞよろしくお願い致します♪さてお正月も終わりましたが、まだまだ多いのがお酒を飲む機会です

コーヒーは髪にとって悪の存在なの？こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店です。いよいよ年末。年内最後のコラムには、ゆっくりと休日を楽しみたいときのお供であり、忙しい日のリフレッシュ習慣でもあり、日常的に飲んでいる方も多いであろう、コーヒーのお話しです。コーヒーは髪の毛に良いのか悪

髪に良い栄養、摂れていますか？こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店です。育毛のためには、良いヘアケア品を使うことも大切ですが、やはり内側からのケアも欠かせません。日々の食事で摂取した栄養が頭皮まで巡ることで、髪の成長を促してくれるのです。とはいえ、なかなか忙しい毎日で毎食毎食

こんにちは！スーパースカルプ藤沢南口店です。前回ご紹介したビタミン、早速取り入れてみたよ〜！という方はいらっしゃいますか？(^^)今日は前回に引き続き後半のミネラル編をお届けしたいと思います。ミネラルは体内で作ることができないため食事から効率よく摂ることがより大切な栄養素です。おすすめの摂り方もご

こんにちは(^^)スーパースカルプ藤沢南口店です。突然ですが質問です！ビタミン、ミネラルちゃんと摂れてますか？大切という話を聞いたことがある方も多いかと思います。もちろん育毛においてもとてもとても重要で欠かせない存在なんです！しかしたくさん種類がある中でどの種類をどのように摂るのが良いのか…そ