藤沢　エステ

監修：杉山奈津子夏のお守り、ビタミンCの効果夏のお手入れと言えば、筆頭にくるのがビタミンC！こうも連日猛暑でしたら、いくら日焼け止めを塗っても、偉大なる太陽光線を完璧に防ぐ化粧品などありません。仮に99%防げたとしても、残りの1%で十分ダメージを喰らいます。そんな真夏は、とに

監修：石井麻里https://youtu.be/yhfJ-6nOtfIここ最近、大変ありがたいことに、たくさんの方からオンラインでの食事管理カウンセリングにお申込みをいただいております。皆さん、ご自身でダイエットされてもなかなか体重が減らない、うまくいかない、と言うことでお申込みをく

監修：石井麻里夏の食事は「質」が大切https://youtu.be/jdcwUu8lXH8とうとう夏本番。蒸し暑い日が続いています。皆さん、夏バテっぽくなったり、食欲が落ちたり…と、感じることはありませんでしょうか？こうも暑いと、火を使ったお料理を作るのも嫌になってきますよ

監修：玉野弘美アウトドアも怖くない！完全防備のUV対策レイテノールボーテを愛読してくださっている皆様＾＾こんにちは！レイテノールのたまちゃんこと、玉野です。今回は私が欠かさない紫外線対策とアフターケアについて、この前の週末の出来事を振り返りながらお話ししようと思います。少し前まで連日

監修：杉山奈津子中年太り解消に正しいダイエットって？https://youtu.be/drd01wwacBc振り返ってみれば、ダイエットダイエット、とにかくダイエットを追い求めた人生でした。どんな方でも、一度や二度は少なからずダイエットに悩んだこと、あると思います。若いときだ

記事監修：杉山奈津子肌荒れ予防に注目の「菌活」お肌ってまさに「生き物」ですよね。毎日ちょっとづつ違います。今日は絶好調ー！って思って、この状態がいつまでも続いてほしいって願ってやみませんが、次に日になったらまたポツンと吹き出物が・・・とか、頬が赤い、ざらつきがある、もっと嫌な

監修：杉山奈津子https://youtu.be/4hiZ47VAeUAレイテノールでは、お肌の層を４つに分け、部分ごとにアプローチする「４層フェイシャル理論」というものを導入しています。よく見かけるお肌の断面図と言えば、表皮層→真皮層→皮下組織と３つに分かれていますが、レイテノール

監修：玉野弘美　エステを極める望月店長の手技レイテノールボーテを愛読してくださっている、みなさん、こんにちは！レイテノールのたまちゃんこと、玉野です。今回はかなりの内輪ネタになりますが、ご興味のある方は、最後までお付き合いくださいませ。実は、、、私、望月店長の手に恋をしています。私

監修：杉山奈津子　マスクで顔が凝るのはどうして？たった数グラムのマスクをしているだけで、なんだか顔や頭がコリ、さらにマスクを外すと最近ほうれい線がくっきりしてしたなぁ、、、なんてことありせんか？私は最近顕著に「マスク凝り」の症状を感じており、悩みの一つとなっております(´･_･`

監修：石井麻里　この時期特有のだるさの原因https://youtu.be/FoEnrx58lW8この時期になると、なんだかだるいなあ・・・とか、体が重いなあ・・・とか、なんとなく体調が悪くなったり気分が浮かなくなる、ということがあるかと思います。こういった不調は、この時期特