ヘアケア

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は、美髪を育てるのに欠かせないシャンプーのお話です。実は私、もともと美容師をしておりまして、シャンプーにはかなり、ウルサイのです。皆さん、シャンプーは何を使っていらっしゃいますか？そして、どのように使っていらっしゃいますか？市販のシャンプー

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は脳疲労についてです。私たちの生活にスマホは欠かせないものになりましたが、ついつい長時間見ていることも多いのではないでしょうか。そうすると目の疲れや首肩のコリだけでなく、何だか頭もぼーっとすることはありませんか？こんな状態のとき、脳はか

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は自律神経についてです。「自律神経」とは、コラムでも繰り返しお話していますが、人間の生命活動に欠かせない呼吸、および内臓器官のすべてや血管をコントロールする神経のことをいいます。活動中に活発になる交感神経と、リラックスしているときに活発になる

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。脳腸相関という言葉をご存じでしょうか。最近は腸内環境に注目する方が増えているので、腸内細菌や腸内フローラとともに、耳にしたことがあるかもしれません。脳と腸は迷走神経でつながっており、お互いに影響を与え合っている、常に情報交換をしている非常に密接な

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。気づけばもう５月も終わり、梅雨が目前に迫ってきました。梅雨といえば湿気。髪が広がったりうねったり、毛先だけはパサついたり、まとまりづらい時期がやってきます。髪は顔の額縁、顔という絵を引き立てる重要なポジションです。ましてマスク生活で顔が隠れている

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口の高橋です。前回ご紹介したヘンププロテインですが、おかげさまで大好評をいただいております。今回はさらに詳しく特徴をお伝えしたいと思います。まずは「ヘンプ」について。ヘンプ＝麻・大麻のことですが、大麻というと何だか怪しいような、使って大丈夫？というイメージをお

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は髪そのものともいえるタンパク質についてです。髪の成分のほとんどはケラチンと呼ばれる物質でできていますが、このケラチンを作るために必要なのがタンパク質。そしてタンパク質は、アミノ酸という単体の栄養素がいくつも（100個以上）組み合わさり合成さ

髪とかかわりの深い生命エネルギー「腎」こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。東洋医学では「髪は血の余り」という表現があるということを前回お伝えしました。栄養が血とともに隅々までいきわたり、その余りが髪の毛になるという考え方です。だから、しっかりと栄養を取って健康な体を維持しな

こんにちは！スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。つやつやの美髪を育てるために、日々のケアはとても大切。髪自体におこなう外からのケアだけでなく、体の中からおこなう「内側のケア」も重要です。内側のケア…具体的に言うならば、食事からしっかりと栄養を摂ることです。皆さん、しっかりできていますか？つ

苦みが美味しい春野菜で健康な身体づくりこんにちは！スーパースカルプの高橋です。健康な髪は健康な身体に宿るもの。身体は口に入れた栄養でできていますので、日々の食事に気を使うというのは、髪にとってもとても大切なことです。今日のご飯は何にしようかな、と迷ったときには、旬の野菜を食べるのがおスス