【健康は自律神経から】全ては自律神経のバランスから!ストレスをため込まず副交感神経を高める方法 2022.06.19 こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は自律神経についてです。「自律神経」とは、コラムでも繰り返しお話していますが、人間の生命活動に欠かせない呼吸、および内臓器官のすべてや血管をコントロールする神経のことをいいます。活動中に活発になる交感神経と、リラックスしているときに活発になる
【健康な腸が健康な心身を作る】ストレスを感じるときこそ、「腸活」するべき理由 2022.06.05 こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。脳腸相関という言葉をご存じでしょうか。最近は腸内環境に注目する方が増えているので、腸内細菌や腸内フローラとともに、耳にしたことがあるかもしれません。脳と腸は迷走神経でつながっており、お互いに影響を与え合っている、常に情報交換をしている非常に密接な
【うねり髪対策】湿気でまとまらない髪…毎日のケアで心掛けるべき「うねりケア」 2022.05.29 こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。気づけばもう5月も終わり、梅雨が目前に迫ってきました。梅雨といえば湿気。髪が広がったりうねったり、毛先だけはパサついたり、まとまりづらい時期がやってきます。髪は顔の額縁、顔という絵を引き立てる重要なポジションです。ましてマスク生活で顔が隠れている
【美髪プロテイン】麻(ヘンプ)から作られたスーパースカルプ「ヘンププロテイン」のあれこれ。 2022.05.22 こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口の高橋です。前回ご紹介したヘンププロテインですが、おかげさまで大好評をいただいております。今回はさらに詳しく特徴をお伝えしたいと思います。まずは「ヘンプ」について。ヘンプ=麻・大麻のことですが、大麻というと何だか怪しいような、使って大丈夫?というイメージをお
【ヘンププロテイン新発売!】タンパク質の働きとスーパーフード「ヘンプ」の力 2022.05.15 こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は髪そのものともいえるタンパク質についてです。髪の成分のほとんどはケラチンと呼ばれる物質でできていますが、このケラチンを作るために必要なのがタンパク質。そしてタンパク質は、アミノ酸という単体の栄養素がいくつも(100個以上)組み合わさり合成さ
【髪は腎の華】髪の健康にかかわる生命エネルギー「腎」を労りましょう! 2022.05.08 髪とかかわりの深い生命エネルギー「腎」こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。東洋医学では「髪は血の余り」という表現があるということを前回お伝えしました。栄養が血とともに隅々までいきわたり、その余りが髪の毛になるという考え方です。だから、しっかりと栄養を取って健康な体を維持しな
【髪を育てる土台づくり】見落としやすい薄毛原因…「栄養不足」に注意!健康な髪をつくるためタンパク質と一緒に摂るべき栄養素とは? 2022.05.01 こんにちは!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。つやつやの美髪を育てるために、日々のケアはとても大切。髪自体におこなう外からのケアだけでなく、体の中からおこなう「内側のケア」も重要です。内側のケア…具体的に言うならば、食事からしっかりと栄養を摂ることです。皆さん、しっかりできていますか?つ
【発毛は良い食事から】栄養&美味しさ満点!健やかな体を作る春の旬食材 2022.04.24 苦みが美味しい春野菜で健康な身体づくりこんにちは!スーパースカルプの高橋です。健康な髪は健康な身体に宿るもの。身体は口に入れた栄養でできていますので、日々の食事に気を使うというのは、髪にとってもとても大切なことです。今日のご飯は何にしようかな、と迷ったときには、旬の野菜を食べるのがおスス
【サラつや髪をつくる】寝ている間にトリートメント効果も!枕カバー選びにおススメの素材 2022.04.17 こんにちは。スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。皆さん、突然ですが枕カバーはどんなものをお使いでしょうか?汗を吸収しやすい綿やポリエステル、タオルを巻いている場合もあるかもしれません。もしかしたら特にこだわりなく、何となく使っている方もいるかもしれません。しかし、ヘアケアのために枕カバーはと
【頭皮の硬さチェック】頭皮をほぐして育毛&リラックス!ヘッドスパの効果を解説 2022.04.10 はじめまして!スーパースカルプ藤沢駅南口店の高橋です。今回は頭皮の硬さに注目して、お話をさせていただきます。シャンプーも髪に良いものを使っているし、お風呂も入っているのに、髪のボリュームは増えてこない…そう感じられている方は、もしかしたら頭皮が硬くなっているのかもしれません。自分で頭皮を押てみてく