生活習慣

男女で異なる薄毛の理由最近テレビを見ていて気付いたのですが、そういえば、キレイな髪なら女性がメイン、薄毛のことなら男性がメインのCMが多いですよね。普段テレビをあまり見ないので、それがすごく気になりました。普段から目にされていたら、当たり前に感じてしまうかもしれませんが、果たして髪のこと、

不調を招く頭のコリ前回、頭皮について書かせていただきました。頭皮の大切さが少しでも伝わればいいなと思います。そこで今回は、頭皮を健やかに保つための頭皮マッサージをご紹介します。マッサージで血流がスムーズになることで、髪を育てるための環境が整っていきます。頭部にある３つの筋肉とそれらを覆う筋

記事監修：谷　潤一実は重要！頭皮の「硬さ」突然ですが、お肌の潤いや髪の毛のツヤ、ボリュームは皆さん気になりますよね。でも、頭皮を気にされる方ってあまりいらっしゃらないような気がします。気にされている場合、原因の大半は頭皮の匂い、毛穴汚れではないでしょうか。私が気にしているのは、

生活習慣を変えると健康になる、薄毛が良くなると聞いてもなかなか習慣を変えることって難しいですよね？でもどうでしょう。身近な人が生活習慣の乱れによって病気になったと考えたら…。悲しいですよね。習慣を変えることで防げたかもしれないことを、そのまま同じことを繰り返した結果、病気になってしまうこ

皆さんはどのように日々のストレスを解消していますか？好きな映画を見たり、読書したり、音楽を聴いたりお酒を飲んだり買い物をしたり。人によって解消方法はさまざまだと思います。「ストレス社会」なんて不名誉な呼び名まで付いている現代。そこに生きる人間誰しも、多かれ少なかれストレスを抱えています。

最近は飲食店やさまざまなアミューズメント施設で喫煙できず、喫煙者の皆さんにはとても過ごしにくい世の中になってしまったのではないでしょうか？興味ないとは思いますが、このコラムを書いている私も以前は一般的に言われる重度のヘビースモーカーでした。イライラするときに吸ったり、時間つぶしに吸ったり、食事

脂質を摂る＝太る？脂質が3大栄養素なワケ人間に必要な3大栄養素と言えば、糖質・タンパク質・脂質。糖質はエネルギー源になるし、タンパク質は筋肉を作るので、必要性を確かに感じます。では、脂質は？脂質、つまりアブラですよね。必要と言われても、アブラを摂るという行為は肥満や高コレステロール、高血

あけましておめでとうございます！あっという間に年が明けてしまいましたね。年末年始と大掃除やら片付け、そして年を開けて新しいことのチャレンジをしてるうちに終わってしまいました。まったくゆっくり休めなかったです（笑）新しいことのチャレンジというのは、当サロンの姉妹店で藤沢駅南口のエステサロン「レ

https://youtu.be/blHGB9UHf0UスーパースカルプYoutubeチャンネルこんにちは。スーパースカルプ発毛協会認定の発毛技能士、藤沢駅南口店の杉山巨樹です。YouTubeで絶賛放映中のスーパースカルプ発毛チャンネル。ご覧いただけておりますでしょうか？私、スギヤマが全

https://youtu.be/6nUzzczHhD8スーパースカルプYoutubeチャンネルこんにちは。スーパースカルプ発毛協会認定の発毛技能士、藤沢駅南口店の杉山巨樹です。8月くらいからスーパースカルプ発毛協会でユーチューブ番組を制作しております。光栄なことに全国に100店舗ほどある